Part 1健康與人體
我們的心靈像一位小提琴家，我們的身體如同一把小提琴。一位稱職的音樂家會勤於保養他的樂器、小心翼翼的呵護它，因此，我們必須了解身體的結構、學習如何維持身體健康，才能細心照顧「身體」這個樂器。

1.脊柱與直立的身體
承擔身體重量與維持平衡的樂器

2.正確的姿勢與行走方式
維持健康的三個良好姿勢：站直、行正、坐端

3.頭部、軀幹與四肢
組成人體的三種樂器

4.我們為什麼需要睡眠？
依循規律運作的生命節奏

5.皮膚
保護我們身體的盔甲

6.如何保養皮膚
簡單的清潔步驟，帶來健康好氣色

7.身體與人體四大元素
由「土、水、風、火」組成的身體

8.不斷變化的身體組成
汰舊換新的身體組成以及延續的靈性與靈魂

9.體溫的調節
保護火的身體的「內部太陽」

10.維持體溫的衣著
向動物的智慧學習，以正確的衣著保護火的身體

11.消化作用
改變食物形態、取得身體建材的靈性作用

12.牙齒和唾液
消化過程的重要環節

13.食物
建構身體的三種營養：蛋白質、澱粉、脂肪

14.麵包
四大元素所製成的穀類食品

15.食物中的添加劑
危害人體的人工化學物質

16.藥物、咖啡與酒
傷害我們身體的「毒」

Part 2生理學
神經系統、節律系統與消化系統是靈魂的樂器，相當於音樂家的小提琴。靈魂能夠同時演奏這三種樂器，以腦及神經演奏「思考」，以呼吸及血液演奏「情感」，並以全身的肌肉演奏「意志」。

17.哈維醫生與血液循環
血液循環的發現者

18.人類的三元性
靈魂音樂家的三種樂器：神經系統、節律系統、消化系統

19.頭骨、肋骨、腹部
展現智慧、勇氣、力量的三個腔室

20.消化系統
靈魂演奏「意志」的樂器

21.消化過程與食物液的傳送
由潛意識驅動的烹煮、調味及品嘗

22.節律系統
靈魂演奏「情感」的樂器

23.呼吸與血液循環
空氣在體內的旅程

24.氧氣與二氧化碳
互補的兩極：紅色的血液與綠色的植物

25.血液與食物液的循環
體內的四季循環與管理員

26.血液的作用
維繫生命的療癒力量

27.心臟
人體內完整的小生命

28.神經系統
靈魂演奏「思考」與「感知」的樂器

29.眼睛
活躍的相機

30.耳朵
聲音的處理廠

31.感覺器官與平衡感
靈魂感受世界的管道

32.腦
靈魂存放知識的筆記本

33.中樞神經與自律神經
累積的智慧與天生的智慧

34.人類三元性的代表動物
思考、感受與勇氣的象徵：老鷹、牛、獅子
 
Part 3骨骼與肌肉：解剖學
骨頭被視為死亡的象徵，骨頭中的血液卻代表著生命，在象徵死亡的骨頭中，新的生命誕生了，並不斷製造富含生命力的新鮮血液，這便是人體的奧祕之一。向身體的奧祕學習，我們便會看見生命如何從死亡中誕生。

35.骨骼與鈣
生命的來源與死亡的象徵

36.骨骼的構造
精美、準確的極致工藝

37.顱骨、四肢與肋骨
人體的三大類骨頭

38.脊椎骨
完美相接的藝術品

39.脊柱
維持平衡的完美對稱

40.骨骼的形狀
工程藝術的極致展現

41.骨骼的拱形結構
乘載重量的人體工程

42.行走
複雜的平衡練習

43.手
直立行走所帶來的贈禮

44.肌肉
燃燒能量的「小老鼠」

45.隨意肌與不隨意肌
展現意志的兩大類肌肉

46.人類與動物的頭顱
人體的聖殿與動物的工具

47.顱骨、顏面骨、下顎骨
象徵人類三元性的頭骨

48.人體的特性
具備三元性的完整人體
 
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