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什麼是生命史工作？
本書所採用的生命史工作方法是作者卡爾－漢斯•芬克由魯道夫•施泰納及伯納•李古德
的教導中轉化而出，另外也參考古德潤•伯哈德、昆拉德•范•豪騰、賀姆斯•天•西索夫
等人的研究。
生命敍事或全觀工作史是以人類發展原型為背景，去觀看個人的生命經歷。這個方式
在醫療、教育、組織發展及治療領域都很有用。本書分享的正是關於這個發展旅程的
資訊。
生命敍事的工作可以個人單獨進行，也可有一群相互信任的友善以小組方式或是在
療癒活動的安排中進行。這些練習幫助我們洞察人生的主軸、變化與轉折。也讓人們
獲得更深刻的自我覺察，為未來的發展與轉變提供力量。
運用這個全觀的生命史工作去整理個人的生命經歷，並依循引導去反思這些經歷，從
中擷取出更大的意義。
本書為基礎入門練習，後續將提供生命史工作的進階主題和練習，協助讀者更深入地
觀照自身及人類的生命。
台灣目前有全觀生命史三年制認證課程，未來會有可以提供生命史諮詢的專業工作者。
目錄:
第一部 預備
第二部 身體成長
第三部 心魂發展
第四部 對人生整體觀照
第五部 靈性開展
第六部 更多探索
第七部 超越個人的發展
第八部 面對挑戰
第九部 生命的長河
推薦序/前言:
這是一場探索之旅。您將有機會以全觀、系統化、有創意的方式回顧您個人生平的經歷。
跟隨本書的指引，寫下您的個人生命傳記，我們提出有幫助的問題、可以由小組共同投入的
活動以及有趣的線索，幫助您記錄生命中的事件，然後反思這些事件以及您所得到的經驗。
本書中央的拉頁會開展成生命全景圖。當您依照書中的指示練習，便能運用全景圖去總結您的
生命經歷，全景圖並映照出您在身、心、靈三個層面的發展樣貌。在您個人生命故事中所展現
出來的人類發展歷程將得以變得更加清晰。
本書根據經過認證的生命史顧問及講師卡爾－漢斯•芬克（Karl-Heinz Finke）過去二十一年
的工作經驗發展而成。他與蘿拉•桑默菲爾德共同撰寫本手冊，讓所有對生命史工作有興趣的
人士可以輕鬆入門。全球各地參加全觀生命史工作的課程學員認可這份手冊的內容以及練習
活動對他們十分有幫助、容易理解又有強大的效力。各位可以運用這些資源去認識和進入
生命史工作，並讓這樣的練習與您的人生故事建立連結。
本書所採用的全觀生命史工作的取向係根據多位前輩的探索，包含
魯道夫•施泰納（Rudolf Steiner）、伯納•李古德（Bernard Lievegoed）、
古德潤•伯哈德（Gudrun Burkhard）、昆拉德•范•豪騰（Coenraad van Houten）、
賀姆斯•天•西索夫（Helmuth ten Siethoff）等。李古德曾說「人智學是關於人類的智慧，
我們要把她變得實務且實用」，在這個精神的引導下，我們致力於把本書作為一份禮物，
要讓更多人認識並運用她。
把握這個機會去深入探索您的生命之旅吧！若能和一小群人一起研究或是找到值得信任
的朋友分享此書，您會更享受整個過程。在您的身旁留心是否有這樣一群可以共同分享
生命故事的伙伴。
祝福各位讀者在這趟旅程中更加認識您的過去、享受現在的生活，並能更好地規劃未來。
若您在使用本書的過程中遇到任何阻力，我們很樂意協助您找到在地的生命史顧問，進行
進一步的諮詢。
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