從能量角度思考健康問題
正常情況下,單純的感冒,下焦和中焦的能量還有,屬於正常,它有能量能供應到上焦,
不光頭部、肺部,整個身體的外圈表面都有能量輸布,邪氣只在表面。所以,中醫把單純性的外感,
單純的皮膚病,還有一切外感疾病的開始,都稱之為表徵,或者叫上焦病,其實就是在人體外層進行的一場戰爭。
病到中焦,外部的防護圈已經被突破,所以就有了消化系統的問題。當中焦出問題的時候,
上焦肯定已經被突破,即使自我感覺沒有症狀,但已經有潛在問題了。中焦如果出問題,
時間久了沒有恢復,就會影響到下焦。40歲左右的正常人,三焦應該還可以,
如果由於思慮較多、作息時間不夠合理、房事過度等,下焦可能會有些不足,至少中焦、上焦都應該是很好的。
大家可以對照前面的《三焦虛實自我評估表》,看看自己的三焦怎麼樣。現代人因為耗得太厲害,
通常到五六十歲之後,下焦都不會太好,年輕人也提早進入這個狀態。我最近碰到兩個西方女孩,
一個20歲,一個23歲,下焦能量幾乎沒有了,因為她們每天都是淩晨兩三點鐘才睡覺,
每隔幾天就要去酒吧喝酒,臉上全都是色斑,全身都腫。她們感覺很疲勞,想學中文也學不進去。
下焦沒能量,不能運轉了,怎麼會不疲勞?學習也是需要能量的。要從能量角度思考健康問題。
單純的感冒只是身體外部層次的反應,我們要做的很簡單,不損壞中焦,別亂吃喝;也別損壞下焦。
小孩子一般不存在性的問題,成人生病和婦女經期的時候小心房事。對於房事,西醫認為只是流失一些蛋白質,
對中醫來說,是下焦能量的洩漏。對於小孩子來說,保護下焦就是早點睡覺,別玩遊戲,別看太久電視。
生病了最多看15分鐘電視,啥也不讓看,肝鬱氣結也不好。讓孩子高興也很重要。
我小時候感冒發燒待遇特別好,不用上課,待在床上就在想今天怎麼過?把喜歡的書放在床邊,
那天媽媽會對我特別好,給我弄好吃的,全安排好了再去上班。我就很開心地看會兒書,吃點東西,
累了就睡覺,沒幾天就好啦。
尊重身體的自然節律
從小到大,我就輸過一次液,是我媽被醫生嚇到了。那會兒我15歲,初中剛畢業,扁桃腺老化膿,
說明我小時候雖然沒有強壯到外敵無法入侵,但敵人溜進來以後,我的陽氣還足以反應。
那會兒流行割扁桃腺,醫生跟我媽媽說,這個扁桃腺老發炎會影響心臟、腎臟,需要輸液兩周,最好割掉。
我從小敏感,輸液的感受終生難忘。爸爸陪我去輸液,得坐兩個小時車到縣城去輸,
輸完液以後我覺得自己的身體像動畫片裡的怪物,好像被關在裡面,外麵包著水。
後來,學習《傷寒論》就明白了,那叫水氣病,本來局部只有一個問題,打勝就結束了,
輸了液以後全身都灌了水,一時半會兒化不掉。
所以,如果是簡單的感冒,簡單的小病,或者一切病的開始,應掌握兩個原則。
第一,看中焦和下焦虛不虛。如果虛,就加強它,或者用補的方式,或者用流通的方式,
看情況決定;如果不虛,別亂吃,別多吃,吃得簡單一點。問題在下焦,
對小孩子來說就是別看電視、電腦,別熬夜。可以出去玩,但別玩得太厲害。對大人而言,
則要注意不要過於操心、疲勞,房事不要過多,等等。
我在大學二年級時,連續打一天乒乓球就有陰虛腎虛的感覺。早上六點多去搶位置,
他們一個一個上,我把他們都打下去,一直打到晚上六七點,最後眼睛都看不清了,
憑直覺還能打。打完了回家渾身熱,幹燒,陰虛了,也傷腎。
第二,當中焦、下焦兩部分都很好的時候,感冒或者有炎症、過敏,沒有關係,
身體會自動處理好所有的問題。為什麼呢?因為有能量源源不斷地供應上來。
開心也很重要。如果老是責駡生病的小孩:“你真是個不聽話的小孩子,
昨天讓你別吃霜淇淋,你看看。”他一不高興,氣脈不通暢了,病就不容易好。
身體在反應狀態的時候,只需要做兩件事情。第一,反應不強烈,萎靡的時候,別打擾他,讓他睡覺。
如果沒有生命危險,不要急著去醫院,要給身體一些自己調整的時間。
這時需要好好睡覺,養精蓄銳,身體正在自動的康復中,如果急急地打車、掛號、排隊、抽血、輸液、打B超,
本來都快好了的病症反而更重了。為什麼?因為把正在用於修復身體的能量給折騰掉了。
很多小孩、老人,就是這樣折騰壞的。
單純性的小病,中下焦不虛的話,即使看起來有點萎靡也沒關係,他們的氣正在闔,讓他睡一會兒,
不想吃就別讓他吃,別硬把他叫起來,還沒睡足,又被叫起來吃藥、泡腳、按摩……這是在干擾身體自動恢復的節奏,
這也是折騰。要培養耐心,要學會觀察。
第二,反應強烈的,要控制反應度,不要讓戰場的破壞度太大。如果反應過強,是需要控制,
但別急著把症狀消滅,過強的壓制性治療會傷害孩子的體質。我們後面會細講。
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