| 中文說明 |
本書將東西方傳統醫學(包括西方草藥學)、近代西醫的最新研究成果
以及三位作者多年的行醫、教學經驗進行了整合,對現代常見重大疾病
的病因進行了細緻探討,並圍繞人的物質身(礦物屬性)、生命身(植物屬性)、
星辰身(動物屬性)和自我身(人類屬性)的療愈在營養、治療、運動和冥想
四個維度展開討論,即貫穿全書的四元理念。
四元理念指出,在患病狀態下,我們需要營養,通過健康的飲食基礎支撐
我們物質身的健康治療,運用藥物,特別是天然藥物實現我們體內各種
生命調節力量的平衡運動,嘗試適合的運動方式來照顧我們的情緒或
感受,實現正向的生活方式冥想,通過正念或正向的思維練習增強
積極思考的能力,朝著有意義、為他人服務和個體健康的發展方向
前進。
本書結合這四個維度,針對現代社會的各種常見病”,包括:感染性疾病、
癌症、心臟病、高血壓、糖尿病、腎上腺皮質機能不全疾病、消化系統
疾病、慢性疲勞、男性/女性疾病、肥胖、鬱、脊柱問題、關節和神經系統
疾病等,提出各自的四元療愈方案,以幫助患者回歸身心健康的生活。
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