你不是孤單一個人(簡體書), 詩書坊

NT$250

你不是孤單一個人(簡體書)

你不是孤單一個人(簡體書)
作者

白大衛(David Blanco ):臨床心理學碩士,畢業于西班牙聖地牙哥大學和馬德里完形心理學校。在聖地牙哥大學從事過臨床心理的研究工作。他是西班牙心理醫生專業協會(COPG)的成員(開業執照號G-3994)。

受家庭影響,大衛十五歲正式走上心理學研究的道路。跟隨瑪麗·庫艾內斯(Marly Kuenerz)及安東尼奧·佈雷(Antonio Blay)等心理學家學習。他曾在世界各地的個人成長團體、修道院、靜修院中接受長期訓練,領悟並實踐包括超個人心理學、人本心理學、完形、葛吉夫、內在小孩、荷夫曼方法(Hoffman Process)等知識。

他擅長於“內在小孩”心理,並熱衷於將東方文化傳統融入西方心理學範疇。他在教學上不斷創新,方法實用而深刻,又不拘泥於教條,充滿了尊重和關愛。這些年他的足跡遍佈世界五大洲,十八個國家。

中文說明 

每個大人心裡都住著過去的那個孩子,而每個孩子心裡,都有個未來的大人在靜靜等候。 每個人都是童年的產物,每個心裡都住著一個內在小孩。無論發生過什麼,都有放下它們的機會! 我們**能做的,就是做個活得輕鬆快樂、活得堅強並能激勵身邊人的人,這是我們給自己、給孩子、給世界*好的禮物。

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你不是孤單一人 : 個人成長與親子關係指南。

童年對人的一生具有重大影響。本書作者基於專業的心理學教育背景和多年在世界各地的教學經驗,與中國讀者分享:那些童年的負面事件對長大後的生活有怎樣的影響,包括這些影響作用的機制以及如何轉化。文中伴有大量的案例,具體描述外在的事件如何內化為固定的行為模式,特別是那些令我們反復受苦的模式。

 

書中的26個練習是作者長期課程實踐的結晶,內容覆蓋與自己、與父母、與愛人、與孩子幾個重要的關係面相。由此,在作者卓有成效的建議、方法和溫暖的語言引領下,我們可以認出自己的生命卡在何處,並作出改變,活出美好的內在本質。

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目錄 : 

章什麼是內在小孩 001

內在小孩 006

內在小孩與激情 009

內在小孩與親密關係 010

內在小孩與為人父母之道 013

內在小孩與創造力 015

內在小孩與靈性的維度 016

內在小孩與自尊 018

給你的建議 020

部分來自過去的內在小孩:瞭解你的童年,瞭解你自己

第二章童年的重要性 025

孩子出生時,情感是開放的 026

孩子的神經系統可塑性極強 029

孩子什麼都會信 030

孩子們需要依靠 032

以自我為中心的思維方式 032

孩子的思維很簡單 033

孩子缺乏時間觀念 034

第三章童年時的傷害 036

孩子是怎麼保護自己的 037

用身體來抵禦情緒上的傷害 038

如何用頭腦保護自己,使自己不受情緒的影響 042

控制自身的行為,在情緒上保護自己 043

孩子博取關注的手段

 

備註 

 ISBN: 978-7530963777 /出版日期:2015-5-1

此書附贈 CD光碟, (你不是孤單一人 : 聆聽內在小孩的聲音) 。
中文簡體

 大陸出版品書況:因裝幀品質及貨運條件未臻完善,書況與台灣出版品落差較大;封面老舊、出現因配送到台灣時產生的小磨痕、些許凹痕等均屬常態。請可接受者再下訂;謝謝。

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