作者：李辛 著
李辛，北京中醫藥大學中醫臨床專業畢業，天津中醫學院心身醫學碩士。師從名老中醫
宋祚民先生。擅長方藥、針灸、靜坐和心理諮詢，具多年中醫臨床與教學經驗。立足
傳統經典，學習歷代各家所長，取驗於臨床，致力於提升臨證能力的教學與中醫常識
的普及。近年來在國內外開展臨床醫師技能提升培訓工作。現任上海自道—熙和堂診所
、北京 東文中醫診所、黃山太平湖平源堂整合醫學中心顧問，瑞士自然療法專職工作者
協會（ASCA）繼續教育專案培訓老師。
著有Traditional Chinese Medicine：Back to the Sources for a Modern Approach
（與Dr.Claudine.Merer合著，2013年，瑞士出版）
 

《經典中醫啟蒙》一個中醫眼中的生命、健康與生活，《兒童健康講記》
作者李辛醫師新力作

★繼暢銷書《兒童健康講記》之後談中醫健康觀念新力作

★一套關於中醫“知與行”的認識，重新看待生命和我們的生活

★把握中醫思想的精髓，輕鬆掌握中醫的整體思維和學習方法

★一本讓普通讀者快速瞭解傳統中醫和傳統文化的啟蒙讀物

★書中有關中醫臨證經驗與看法，對專業醫師也有所啟發

●讀者對象  普通讀者，中醫愛好者、醫師，關注健康和傳統文化的人

目錄 

《經典中醫啟蒙》是李辛醫師在2014年9月講授中醫啟蒙課程的基礎上進行改編而成。

本書通過對12組經典中醫概念——精、氣、形、神，神魂志意魄，三焦、氣機與
開闔，病機與邪正，經絡與穴位等的的精闢闡釋，系統講述了中醫的整體思維和
學習方法，引導讀者對日常生活、工作、人際交往等周圍的一切進行感受、觀察
和理解，培養學中醫乃至各門學科最基本的感知能力。

此外，李辛醫師分享的中醫臨證經驗與看法，對專業的醫師也有所啟發。本書內
容淺顯易懂，講解活潑生動，還配有生活氣息的彩圖，對於普通讀者是一本瞭解
傳統中醫和傳統文化的啟蒙讀物。

第一章

精、氣、形、神：中醫眼中的人體 001

無形的生命力 003

只有變成豹子，才能瞭解豹子 004

中醫調整無形的層面 006

教育與傳神 007

學習用心 009

生命的開闔與互感 011

第二章

神魂志意魄：古人的心與今人的腦 015

先天的精神魂魄 017

後天的心智：志意思慮 020

古人的心態 021

第三章

天地—四時—陰陽—五行：生命的時空與節律 025

先天：合一與順道 027

另一種文明史 028

健康就是“平常” 031

治神 033

交感 034

心念回轉 035

知行合一的傳統文化 037

煩惱與鏡子 038

用心與用腦 040

第四章

三焦：人體能量構成 045

生命的層次與發展 047

氣機第一定律：實則開，虛則闔 052

形氣神兼治與整合醫學 055

三焦虛實評估 056

本氣自病 060

第五章

氣機與開闔：正常狀態下，人體能量的運動規律 063

理法方術與大方向 065

知常達變與標本緩急 067

自愈的條件 068

心知肚明，不假思索 070

“正行”與“正業” 072

以我知彼 074

看古書與內在訓練 075

發明創造與天授神傳 077

第六章

病機與邪正：失常狀態人體能量運動規律 081

病機與邪正進退 083

臨證用藥的思路 084

針灸與心念 087

慢性鼻炎的診斷思路 088

精神不要離開身體太遠 094

壯士在文明社會 097

自我康復的五種方法 099

萬病一法 102

慢性病調治的原則 105

第七章

經絡與穴位：能量解剖學 109

物質化的迷途 111

虛己的功夫 114

放下形象，體會神氣 116

粗守形，上守神 120

不同的辨證體系，只是不同的工具 122

粗守關，上守機 123

第八章

針灸與按摩：能量調理的藝術 127

上工、中工與下工 129

脈法候氣 130

以外揣內，以我知彼 132

按摩的學習：神氣與力的交流 134

感應與因緣和合 136

第九章

導引與祝由：身心合一與神氣為用 141

導氣令和，引體令柔 143

移精變氣 144

上士聞道，勤而行之 147

祝福的力量 149

不急於填滿“空白” 151

第十章

氣味厚薄與開闔：神農時代的藥物觀，神、氣、形的借用 155

劉邦得天下的緣由 157

用藥如用兵 159

藥性與嘗藥 161

上藥、中藥、下藥 164

一切都是藥 166

信息化zi療 170

朱砂的zi療原理 171

我們的教材丟掉了什麼 173

超出醫學範圍的“邪病” 176

學習一切學科的共通規律 179

文明的歷程 181

針灸的補瀉效應 183

神交與氣交 185

茶與藥，物與人 188

法天則地，寶命全形 191

無以形先，可玩往來 193

“精思入微”和“胡思亂想” 196

用心的習慣 199

本草的作用層次和布散方向 202

自適之道 204

生氣通天 207

第十一章

望聞問切與感而遂通：超越感官的覺察力 209

望聞問切的重點是神氣格局 211

“四診合參”的過程 212

慧然獨悟與俱視獨見 215

以我知彼與特異功能 218

做到才是真的 220

第十二章

道術與心物：傳統醫學的源頭、正脈與歧路 223

不期然的相遇 225

循心與循道 227

心中的蓮花與光明 228

無所滯礙，盡善盡美的醫道 230

人法天地，道法自然 233

寂然不動，感而遂通 235

如何深入學習中醫 236

附錄一：回歸本源 241

附錄二：經典中醫與現代社會 257

附錄三：致謝 288

300頁