作者:貝蒂·斯特利(Betty Sey)  譯者:汪敏鳳
作者簡介
美國資深教育家、作家、顧問旅行家。她擔任華德福教師
50多年,先後從事過幼兒園、1-8年級手工、中學主班、高中歷
史和英語等教學工作,特別擅長與青少年一起工作。她作為魯道
夫斯坦納學院的創始人之一,指導了北美華德福高中教師培訓
項目和公立華德福學校的創辦。目前是北美公立華德福教育聯盟
董事會成員、北美教育部理事會成員和人類哲學學會教育學委員
會的成員。
貝蒂老師先後出版過八本著作,被翻譯成荷蘭語、德語、華語、韓語和泰語。
其中最為有名的是教育經典
《養育青春期孩子》(Between Form and Freedom Raising a Teenager),
為很多家長和老師所熟悉・

《認識真正的自己》
你是誰,你究竟是什麼樣的人?唯有認識到自己,轉變才有可能。
美國資深教育家貝蒂老師以50多年教育經驗,
從人智學和心理學兩方面入手,引領你認識你自己和你的孩子

內容簡介
本書是美國教育家貝蒂·斯特利(Bettyty老師從人的意
志、感受、思考出發,引領讀者進行自我探索的重要著作。貝蒂
老師在書中以四大氣質、七個心魂品質和榮格十二人格原型為工
具,讓你看到自己與他人在不同發展階段呈現出的不同得相,超
越簡單的非此即彼和對號入座,卻時時讓你從一個多稜鏡里照見
自己和身邊人的影子。本書可以讓你瞭解人生不同階段的發展規
律,幫助你對以往人生經歷中的起起伏伏有更加清晰的理解,對
自身和他人的煩惱和困惑更加釋然。
本書敘述的各種類型場景生動,讓人彷彿親身經歷,似曾相識。
你可以從不同角度看到一個人的成長歷程,看到那些作用於人的
意志、感受和思考的力量,從更深的層面看見他人,同時也像鏡
子一樣觀自身,於是,在有意識的自我轉化的過程中,對自
己和他人都漸漸多出一些理解、包容、自省與放下。

目錄
前言每個人的人生都是獨一無二的設計
物質身體是織錦的線,氣質是設計中的材質,心魂品質帶來的是
顏色,而那個織錦的人就是我們的「吾」
導讀編織人生的各個部分
貫穿一生,我們通過思考、感受和意志來表達自己,然而,在人
生的每一個階段都有某一種心魂力量起主導做用。
第一部分
四大氣質類型
每個人都可以表現出四種氣質一抑鬱質、黏液質、多血質
和膽汁質,但是多數人同時只會有一到兩種氣質類型佔主導。
「自我」在不同的時候更容易透過其中一種氣質來顯現。在經歷不
同的成長階段時,「自我」將作用於氣質類型並嘗試轉化它們。
第一章 認識氣質類型
第二章 氣質與生命階段
1.抑鬱型氣質
2.黏液型氣質
3.多血型氣質
4.膽汁型氣質
第三章 透過氣質看個體性
第四章 課堂和職場中的氣質類型
第二部分
七個心魂品質
七個心魂品質與我們的性格緊密相連,代表著我們是什麼樣
的人,以及我們與生俱來的使命。每一種心魂品質都有其優勢和
弱點,而我們可以決定是否去增強其積極的一面。然而,除此之
外,還有其他的態度和品質,包括普世性、慈悲心和良心。
第一章 認識心魂品質
1.活躍發言者
2.夢想呵拍者
3.靈性探索者
4.映射保存者
5.思考組織者
6.社會創新者
7.閃耀平衡者

第二章整合七個心魂品質
第三章作為理解之路的七個心魂品質
第四章七個魂品質
第三部分
十二人格原型
十二人格原型中有的與意志更加相關(如勇士),有的則與
感受更加相關(如照顧者),而一些則與思考更加相關如智
者)。不過,所有這些人格原型都具有一種思考的品質。氣質、
心魂態度和人格原型結合在一起,提供了至少三種方式來理解我
們心魂生活的方方面面。
第一章 認識人格原型
1.天真者
2.孤兒
3.勇士
4.照顧者
5.探險者
6.破壞者
7.愛人
8.創造者
9.統治者
10.療癒師
11.智者
12.愚人
第二章展十二個人
第三章 人格原型在生命旅程中的階段
第四部分
實現自我成長
愛是我們心魂中最強大的創造性物質。在編織自己的生命織
錦時,我們需要關注那些圖案,我們的關係的質量,我們的目標
和成就,以及我們接納和寬恕的能力。
第一章 直面改變做出改變
第二章 轉化之路
第三章 生活在平衡之中
第四章 愛的力量