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這本書特別為年輕的父母而寫，為了使他們能有信心處理自己健康或生病的孩子；同時也是
為從事兒童教育與健康關懷的工作者，以及正積極努力解決醫療及教育相關議題的治療師與
醫生們寫的。
本書第一部分專注於日常生活中一般疾病的辨識，以幫助父母在陪伴及觀察生病的孩子時，
能有預警的判定基準，以決定什麼時候一定要或應該要去看醫生；第二部分概述了兒童發育
的各個階段，及如何創造最好的條件來滋養孩子，同時也清楚地指出，在現今不利於兒童
發展的大環境下，做什麼可以阻止兒童身心健康發展上的缺陷；第三部分則探討了教育與
醫療的關係，以及它們對孩子日後生活的影響。
總之，本書的最大貢獻在於告訴父母：如何讓孩子不止不生病，還要健康、快樂、充滿
生命力地成長。
中文版序
這本《兒童健康指南》特別為年輕的父母而寫，為了使他們能有信心處理自己健康或生病的孩子。
全世界的兒科醫生和旅行者（比如我去年的成都和北京之行）都注意到，現今的父母，無論他們
住在哪裡，都面臨著如此相似的全球性的教育和醫療問題。特別是，好像父母們在尋找一種關於
人類的完整的看法，這種觀念可以對兒童和青少年的心靈和精神給予愛的理解和支援，以豐富
自然科學的片面性和我們已被科技主宰的生活方式。這種尋找在中國尤其顯著，因為在這裡健康
科學和預防性醫療有悠久的歷史。然而，現代科學導向的思維和行為會導致人們遺忘這些傳統
的“根”，這對於兒童和青少年已經造成了嚴重的後果。兒童經常感覺被誤解，他們在心靈方面
特別的年齡需求不能充分被看到並得到支持，這會導致疾病和行為方面的問題。重新發現並保護
童年和青少年時代，將其作為生命的一個組成部分，需要教育和醫療的聯合。如果這種聯合成功
的話，童年時代身心的成熟會為今後生命的健康奠定真正的基礎。這就是為什麼全世界都在努力
以一種整合的方式理解和應用教育與醫療——平等地考慮人類所具有的身、心、靈的需求。
華德福教育和人智醫學會對這種努力作出貢獻。它們始於1919年一戰後的德國和瑞士，現在在
全球超過60個國家實踐著。此版本的《兒童健康指南》是從2005年的英文版翻譯過來的，
一些新的素材已加入2010年德文版中，內容有所豐富。我們要熱忱地感謝所有讓這本書的問世
成為可能的人們，特別是臺灣的林玉珠女士等眾多譯者，以及臺灣心理出版社、北京立品圖書
有限公司和河北教育出版社。
這本書設計有一個詳細的索引，為急性疾病發作時提供應急資訊。本書也旨在提供一些想法
供讀者閱讀和思考：孩子的發展中需要什麼，父母和教育者們可以給予他們什麼。
本書第一部分專注於日常生活中一般疾病的辨識與特定問題，以及適當的醫療準則。我們的目的
是説明父母親在陪伴及觀察生病的孩子時，能有預警的判定基準，以決定什麼時候一定要或應該
要去看醫生。在大多數情況下，我們已將大部分的醫療建議局限在可以在家採用的一般性措施。
本書的第二部分概述了兒童發展的各個階段，以及從教育和醫學的觀點來看，他們如何能得到
最好的陪伴。同時，看著當今不適合兒童發展的生活環境，我們也清楚地指出，做什麼可以阻止
兒童發展上的缺陷，並作出調整。我們提供了適齡的遊戲、感官發展的保護、營養攝取、衣著和
健康睡眠方面的建議。我們也對生活方式的問題採取了一種不同的看法——有意識地處理時間，
培養健康的節奏，宗教價值和精神，以及藝術活動的整合。
本書第三部分專注於教育及其治療的可行性。我們這個時代需要有一種新的家庭、教育的文化
——在這裡，對個人發展的支持與適應社會和經濟情形必要性的需要是和諧一致的。我們考慮
在歷史的長河中人類發展的大圖景的同時，也在考慮生活意義的問題——包括當有疾病或身體
殘疾時。我們這種整體、整合的觀點應歸功於我們的實際工作是本著人智學（Anthroposophy）
——由偉大的哲學家和生命改革者魯道夫·斯坦納（人們在去年剛剛慶祝了其150周年誕辰）在
19世紀末20世紀初發展出的學說——的生命觀。這種對人類和生命的整體觀指出了健康發展
的五個條件：
●遺傳、營養和物質環境的條件。
●支撐生命的節奏以及建立好的習慣和性格特點的藝術。
●人類關係的品質，感覺和靈魂生命的特點。
● “自我”的潛力、人的個性的潛力及其朝向內在力量和創造自主性的發展。
●屬於我們共同人性的精神導向性，它導向一種世界觀，給我們信心來應
對我們的生命任務，且幫助我們有意義地處理在我們的人生經歷和一般社會中所發生的事情。
在這樣的背景下，遺傳還是社會環境對人的個性發展影響最大這個古老的問題出現了新的亮點。
我們需要關注第三個決定性因素：帶著獨特的個體個性的兒童自身。我們的任務就是要學會
看到這個個體的個性，幫助它應對它的身體、它的家以及學校環境。這個孩子在尋找可以接納
他的人，給他提供安全、保護和鼓勵。有品質的個人關係和際遇會使一個孩子強大並幫他
“找到他自己”。這就是釋放生命力的東西——反之，在消極的情況下，則會讓孩子退縮
和鬆懈。當一個孩子感覺到被接納，感覺“在家”的時候，在他的身心狀態中，這是可見的；
當他感覺像一個麻煩製造者，或者他的主要依戀物件不是一個人而是電視或者電腦的時候，
情況也是一樣。誠實、認真地對待他人，想要理解和建立信任等人類價值觀的培養，是比家庭
環境更有影響的東西。這些價值會讓童年熠熠生輝，使之成為日後生活的一種力量源泉。
被允許成為一個孩子並且感到被愛——這些是永遠不會失去的體驗。它們讓我們明白作為
一個人意味著什麼，以及是什麼使生命有價值。
本書的首次出版要感謝當時要求發行的德國斯圖加特Urachhaus出版社的出版商
Johannes M. Mayer先生，還有不斷表達意願、希望我們將小兒科門診的諮詢資料整理成
參考書籍的父母親。對於所有在寫作過程中給予我們支持的人們，我們也要向他們獻上
最誠摯的感謝。
特別感謝給予我們支援和協作的同仁們：尤其是Reinhild Engelen、NicolaFels、Karl-Reinhard Kummer、Johannes Kühl（物理學家），Petra Kühne（營養學家）。還有Petra Lange，他承擔了獲得外部申請所需資料的返工工作。
希望我們從教育和行醫的日常工作中獲得的諸多實踐經驗也能幫助中國大陸的讀者增加養育孩子的喜悅，幫助人們自信地感知到孩子健康發展的需要。
米凱拉·格洛克勒
沃爾夫岡·戈貝爾
于黑爾德克及多爾納赫
2012.1.17
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