人體的運作美學, 詩書坊

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人體的運作美學

人體的運作美學
作者  查爾斯.科瓦奇    譯    者:新竹人智學會
中文說明 
從靈魂深處探索人體智慧,感受人類與自然的緊密連結
充滿靈性、溫度與生命哲學的人體課
  ★看見華德福教育對人體與生命最生動的刻畫
  ★配合12~14歲孩子身心發展,引導孩子認識自我的人體結構學
  ★啟發無數教師教學靈感,最具代表性且靈動的教學筆記
  ★充滿靈性、生命哲理,探索生命全貌、發展靈性潛能

  「請你想像一位音樂家,例如一位琴藝優美的小提琴家,如果他的琴弦斷了或是音準沒調好,
他就無法用這樣的琴演奏出優美的樂曲了。我們每個人都有心靈,心靈便是那位小提琴家,而我們的
身體就如同那把小提琴,是心靈的樂器。」──華德福教師 查爾斯.科瓦奇


  當你讚嘆著世界的美麗時,是否好好觀察過人體世界的奧妙呢?
  ◎若觀察肺部,便會看見一棵上下顛倒的樹,不斷為人體帶來所需的氧氣;
  ◎若了解血液的流動,便會發現四季的縮影,在體內不斷的循環。
  這就是人體,一個豐富又美妙的世界。

  感受生命的溫度、看見人體的智慧,
  探索大自然創造最精緻的人體結構


  當我們將靈魂視為一位音樂家,將頭部、四肢等人體部位視為靈魂的樂器,人類的生命
便成了靈魂所演奏出最和諧的樂章;當我們從更深的角度欣賞令人驚奇且精緻的人體結構,
人類的肌肉與骨骼便成了自然界最精緻、美妙的工程藝術。作者查爾斯‧科瓦奇在介紹人體
結構時,以貼近自然、富有詩意的角度幫助我們重新看待人體結構,讓我們在人體世界中看
見宇宙與地球的運行法則,感受人類與自然最緊密的連結,並在認識人體的同時,體會到生
命的溫度、看見人體的智慧。


  《人體的運作美學》帶我們從藝術與自然的角度學習人體結構,讓認識人體的過程不再
是一門冷冰冰的科學,而是一場探索生命全貌與人體智慧的藝術之旅。

 

內文說明

本書特色
  1.充滿靈性、生命哲理、藝術氣息的人體探索之旅
  查爾斯‧科瓦奇以充滿溫度、靈性與哲理的方式介紹人體結構,將靈魂比擬為音樂家、
將人體部位比擬為靈魂的樂器,讓艱澀生硬的人體解剖學成了一場富有藝術美感的人體探
索之旅。在科瓦奇的筆下,生命成了靈魂所演奏的樂章,引領讀者欣賞人類身軀的美妙與智慧。


  2.以最貼近自然的方式,引導讀者感受人體與大地的連結
  《人體的運作美學》以最貼近自然的比擬方式,將人體構造與自然界四大元素「土、水、
風、火」結合,帶領讀者看見一個擁有土地、海洋及宇宙的人體世界,並從外在的大宇宙認識
人體的小宇宙,從而感受到人體與大自然最緊密的連結。


  3.結合生理學、解剖學、健康教育與衛生觀念,連結靈魂深處的全人教育
  本書以全人觀點出發,顧及人類由內而外、由心靈至軀體的智慧。全書涵蓋人體構造與器
官功能等生理學及解剖學知識、食物營養與衛生保健等健教觀念,並在認識人體的同時感受人
類靈性的作用,讓讀者深入探索人體與靈魂的奧祕。


  4.符合12~14歲孩子身心發展,華德福教育最美的人體結構學
  12~14歲的孩子正值生理與心理變化最顯著的時期,自然會對外界與自身產生好奇,因此
,這個階段正是引導孩子探索自我的關鍵時刻。本書簡化複雜的人體結構與生理學知識,以貼
近自然及富有想像力的方式引領孩子建構生命的全貌,讓孩子在學習的過程對人體智慧及生
命產生崇敬之意。

目錄

Part 1健康與人體
我們的心靈像一位小提琴家,我們的身體如同一把小提琴。一位稱職的音樂家會勤於保養他的樂器、小心翼翼的呵護它,因此,我們必須了解身體的結構、學習如何維持身體健康,才能細心照顧「身體」這個樂器。

1.脊柱與直立的身體
承擔身體重量與維持平衡的樂器

2.正確的姿勢與行走方式
維持健康的三個良好姿勢:站直、行正、坐端

3.頭部、軀幹與四肢
組成人體的三種樂器

4.我們為什麼需要睡眠?
依循規律運作的生命節奏

5.皮膚
保護我們身體的盔甲

6.如何保養皮膚
簡單的清潔步驟,帶來健康好氣色

7.身體與人體四大元素
由「土、水、風、火」組成的身體

8.不斷變化的身體組成
汰舊換新的身體組成以及延續的靈性與靈魂

9.體溫的調節
保護火的身體的「內部太陽」

10.維持體溫的衣著
向動物的智慧學習,以正確的衣著保護火的身體

11.消化作用
改變食物形態、取得身體建材的靈性作用

12.牙齒和唾液
消化過程的重要環節

13.食物
建構身體的三種營養:蛋白質、澱粉、脂肪

14.麵包
四大元素所製成的穀類食品

15.食物中的添加劑
危害人體的人工化學物質

16.藥物、咖啡與酒
傷害我們身體的「毒」

Part 2生理學
神經系統、節律系統與消化系統是靈魂的樂器,相當於音樂家的小提琴。靈魂能夠同時演奏這三種樂器,以腦及神經演奏「思考」,以呼吸及血液演奏「情感」,並以全身的肌肉演奏「意志」。

17.哈維醫生與血液循環
血液循環的發現者

18.人類的三元性
靈魂音樂家的三種樂器:神經系統、節律系統、消化系統

19.頭骨、肋骨、腹部
展現智慧、勇氣、力量的三個腔室

20.消化系統
靈魂演奏「意志」的樂器

21.消化過程與食物液的傳送
由潛意識驅動的烹煮、調味及品嘗

22.節律系統
靈魂演奏「情感」的樂器

23.呼吸與血液循環
空氣在體內的旅程

24.氧氣與二氧化碳
互補的兩極:紅色的血液與綠色的植物

25.血液與食物液的循環
體內的四季循環與管理員

26.血液的作用
維繫生命的療癒力量

27.心臟
人體內完整的小生命

28.神經系統
靈魂演奏「思考」與「感知」的樂器

29.眼睛
活躍的相機

30.耳朵
聲音的處理廠

31.感覺器官與平衡感
靈魂感受世界的管道

32.腦
靈魂存放知識的筆記本

33.中樞神經與自律神經
累積的智慧與天生的智慧

34.人類三元性的代表動物
思考、感受與勇氣的象徵:老鷹、牛、獅子
 
Part 3骨骼與肌肉:解剖學
骨頭被視為死亡的象徵,骨頭中的血液卻代表著生命,在象徵死亡的骨頭中,新的生命誕生了,並不斷製造富含生命力的新鮮血液,這便是人體的奧祕之一。向身體的奧祕學習,我們便會看見生命如何從死亡中誕生。

35.骨骼與鈣
生命的來源與死亡的象徵

36.骨骼的構造
精美、準確的極致工藝

37.顱骨、四肢與肋骨
人體的三大類骨頭

38.脊椎骨
完美相接的藝術品

39.脊柱
維持平衡的完美對稱

40.骨骼的形狀
工程藝術的極致展現

41.骨骼的拱形結構
乘載重量的人體工程

42.行走
複雜的平衡練習

43.手
直立行走所帶來的贈禮

44.肌肉
燃燒能量的「小老鼠」

45.隨意肌與不隨意肌
展現意志的兩大類肌肉

46.人類與動物的頭顱
人體的聖殿與動物的工具

47.顱骨、顏面骨、下顎骨
象徵人類三元性的頭骨

48.人體的特性
具備三元性的完整人體
 
[推薦文]在生命讚嘆中,看見人體小宇宙的奧妙美好──林怡慧(華德福資深帶班導師)
[推薦文]從身、心、靈的觀點,對人體構造升起由衷的讚美──徐明佑(華德福資深教師)
[推薦文]從靈魂深處探索人體的智慧,引領孩子認識生命的全貌 ──愛絲翠德.麥克蘭(華德福教師)
頁數 224頁
備註  ISBN:9789570487404
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